Als digitale coach ben ik bezig met zowel digitaal welzijn als digitale inclusie. Dit doe ik door mensen digi & media vaardig te maken. Zelfs totale digibeten help ik graag. Tegelijk bouw ik ook gezonde gewoonten in die jou kunnen helpen in een overdreven gedigitaliseerde maatschappij. Informatie & communicatie technologie word vaak verkeerd gebruikt. Hierdoor schaad het je algemeen welzijn. Wij worden erdoor geleefd. Een gepaste levensstijl kan die balans herstellen. Op die manier kan technologie jou op een holistische manier helpen in leven & gezondheid. Zo connecteer je met jezelf en met de natuur, en ga je authentieker leven.  

Dit gaat zelfs veel breder dan enkel technologie. De slow living beweging beoefent traagheid, eenvoud en genieten in je leven te brengen op zon manier dat je in een dolle digitale maatschappij je eigen kalmte kunt maken. Door de natuur naar binnen te halen creeër je een omgeving die rust geeft. Introduceer eens traagheid en kijk wat het met je doet. Dat stukje natuur zorgt ook voor een gezonde lucht en draagt dus op verschillende vlakken bij aan je welzijn. Het stimuleert je creativiteit en zorgt ervoor dat je er weer helemaal tegenkunt!      

 

Kijk gerust eens rond en aarzel niet om mij een bericht na te laten!