Breng je gelukshormonen in balans, the slow way!

Ik ben al een aantal keer dieper ingegaan op de verslavende effecten van technologie zoals social media, gsm apps, games & internet. Ze zetten je allemaal heel makkelijk aan tot regelrechte verslaving, zonder dat je je er bewust van bent. Zelf raakte ik in het verleden verslingerd aan games en heb ik lange tijd een internetverslaving gehad. Ook rondom mij zie ik mensen met een grote game- of social media-verslaving. Er verschijnt steeds meer onderzoek hierover. Ook industrie-insiders komen met ontluisterende dingen naar buiten. Het is overduidelijk dat veel van die dingen gebouwd zijn rond het triggeren van dopamineshots en zich rechtstreeks richten op de pleziercentra van de hersenen. Ze zijn echt bedoeld om zo verslavend mogelijk te werken. Dit maakt het dan ook ontzettend moeilijk om digitale detox-inspanningen, met als doel de vicieuze cirkel van dopamineshots getriggerd door deze technologie te doorbreken, succesvol te implementeren.

We hebben de keuze tussen 2 werelden: met of zonder (gen) AI. In welke wil jij leven?

Dit artikel wilde ik al meer dan een jaar schrijven, maar door een kantelpunt in mijn leven (en de transformatieperiode waarover ik al eerder blogde) ben ik het voorbije jaar vooral bezig geweest met mijn leven opnieuw op te bouwen. Maar goed, we dwalen af… De lancering van het beruchte chatGPT van openAI leek uit het niets een gestoorde megalomane AI-goldrush af te trappen, maar eigenlijk was die evolutie al sinds 2015 onzichtbaar diep in de onderstroom aan het groeien en borrelen. En die explodeerde plots tot een megahype die op een paar maanden tijd de volledige samenleving geblitzkriegt heeft. Dit zijn het soort transformatiemomenten die je alleen maar ziet als we ze van bovenaf (door big tech) en met veel druk door onze keel geramd krijgen. We mogen dus best kritisch zijn voor wat er zich heeft afgespeeld. We mogen en moeten zelfs stilstaan bij de vraag of we dit nu wel willen of niet.
silent tragedy

Kinderen verdienen ook de bescherming tegen schadelijke digitale technologiën!

silent tragedyOke, mijn bloggen is een beetje roestig geworden tijdens mijn transformatieve periode van de afgelopen 2 jaar, maar ik wou jullie wel opnieuw wat onder de aandacht brengen. 2 weken geleden heeft de organisatie ‘Americans for Responsible Technology’ een internationale verklaring over de digitale rechten van het kind gepubliceerd. De organisatie is een internationale groep van gerenommeerde ervaren advocaten, dokters, wetenschappers en andere kinderwelzijnsexperts.

Lancering van ‘Parental Control tools Gebruiken voor Digitaal Welzijn’

JA! De grote aankondiging is aangebroken! De Big Reveal en officiële lancering van mijn lang aangekondigde ebook. ‘Parental control tools gebruiken voor digitaal welzijn.’ Het is een parel van 20 pagina’s geworden vol met informatie, handvaten en manieren over hoe je die rare parental control tools kunt gebruiken om je digitale gezondheid op te krikken. De meeste mensen denken dat je kinderen zo gaat controleren, je kan hen in de plaats daarvan ook gaan begeleiden. Ontdek in dit boek hoe je dat doet en ga met mij mee in een grand tour langs de beste, meest geavanceerde en gemakkelijkste programma’s om dit goed te doen. Dit boek is geschikt voor zowel ouders, volwassen personen die zichzelf limieten willen opleggen alsook voor therapeuten en begeleiders allerhande. Het boek kost 12,49 en is de prijs meer dan waardig. Je kan hem bestellen op mijn Ko-Fi page. Er zijn 2 versies van het boek. Hij is beschikbaar als PDF en als reflowable Epub formaat. De PDF kan je op elke computer open doen, voor smartphones heb je een speciale pdf reader app nodig. Voor mensen met tablets en e-readers is er het (reflowable) epub formaat. Zo is er voor nagenoeg elke situatie een oplossing. Ik hoop dat je even veel van dit boek gaat genieten als ik deed bij het schrijven. En dat je de tools en methoden in de praktijk kunt toepassen.