DigiBalance
We leven in een moderne maatschappij met een overvloed aan technologie. Dat kan verslavend werken voor wie regelmatig zijn smartphone checkt of het grootste deel van de dag achter het computerscherm hangt. Ben je misschien iemand die door de overvloed aan meldingen van apps, sms en email helemaal gek wordt? Dit alles kan voor veel mensen problemen geven in een of meerdere aspecten van hun leven.
Vaak uit zich dit in overprikkeling, overspanning, slaap & concentratie problemen of wrevel bij je naasten. Vooral hoogsensitieve mensen ervaren dit zo. Hierbij kan ik je helpen. Door verschillende aspecten te bekijken kunnen we samen een plan op maat opstellen. Daarbij kan het anders & gelimiteerd gebruik van computer en smartphone een centrale rol spelen. Ook vervangende activiteiten zijn een essentieel deel van de oplossing. Zo ga je spaarzaam om met je aandacht en kan je los van de digitale wereld herconnecteren met de wereld rondom je.